1. Lavate la superficie esterna ed interna dei denti con un movimento in cui le setole dello spazzolino si spostano dalla gengiva al dente, mai viceversa, in modo da spostare la placca accumulata. 
2. Lavate la superficie masticatoria dei denti con un movimento verticale 
3. Passate il filo interdentale tra tutti gli spazi di contatto dei denti, si consiglia di farlo almeno una volta al giorno. 
4. Lavate il dorso della lingua, anche quest 'ultima infatti è una sede di colonie batteriane. 
Bisogna lavare i denti almeno 3 volte al giorno dopo i pasti principali.  
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